Du und dein Herzensmensch
Geniesse Hormon- oder einen Mix mit Hathayoga ganz privat – bei dir zu Hause, im Sommer drassen oder online. Ob für dich alleine oder als besonderes Erlebnis für deinen Herzensmenschen, du entscheidest, wie persönlich und individuell das Erlebnis sein soll. Vielleicht hast du auch einen Mädelsabend (oder mit Jungs) und ihr braucht Entspannung.
Workshops und Retreats werden auf Instagram und Facebook angekündigt. Sie finden an liebevoll ausgewählten Standorten statt.
Hatha & Hormonyoga
Eine Stunde dauert 75 Minuten. Es kann Hatha- oder Hormonyoga sein. Es kann aber auch ein Mix sein.
Es werden Themen wie Dehnen, Kraft, Gleichgewicht, Chakras und Beweglichkeit aufgegriffen.
Übe ganz in deinem eigenen Tempo und richte dich nach deinen individuellen Bedürfnissen – ob allein, zu zweit oder in einer kleinen Gruppe. Ganz egal, ob du dich entspannt in deinem Wohnzimmer bewegst, dich virtuell mit einer Freundin verbindest oder eine kleine Gruppe organisierst.
ONline
Der Unterricht findet online über Microsoft Teams statt. Mit einem Mikrofon ist eine klare und perfekte Tonqualität garantiert. Alle wichtigen Informationen zum Ablauf und den benötigten Materialien erhältst du im Voraus.
Mit Hormonyoga online kannst du flexibel und in deinem eigenen Tempo üben. Ob alleine, zu zweit oder indem du eine Gruppe organisierst – passe die Sessions ganz an deine individuellen Bedürfnisse an.
Workshop Hormonyoga
Da gibt es ein bis zwei Teile zum Erlernen. Geplante Workshops werden auf Instagram und Facebook und natürlich hier veröffentlicht. Datum folgt....
In unserem Hormonyoga-Workshop wirst du eine sanfte Einführung in die Welt des Hormonyogas bekommen. Danach widmen wir uns gezielt den Techniken, die du für eine erfolgreiche Praxis benötigst. Nach sanften Aufwärmübungen starten wir mit den eigentlichen Asanas. Jede Übung wird sorgfältig Schritt für Schritt erklärt, sodass du sie sicher und eigenständig auch zu Hause praktizieren kannst.
Entsprechende Unterlagen erhältst du.
Auszeit
Werden via Instagram und Facebook bekannt gegeben. Und natürlich hier.
Tauche ein in einzigartige Retreats, die deinen Körper und Geist harmonisch verbinden. Ob du die heilende Wirkung von Ton erleben oder die beruhigende Kraft der Naturkräuter spüren möchtest – lass dich von der Natürlichkeit und Magie unseres Programms inspirieren.
Unseren nächster Anlass siehst du unten
Preisliste
| Yoga oder Hormonyoga | Preise in CHF |
|---|---|
| Schnupperstunde | 25.00 |
| Stunden auf Anfrage | |
| 70 Minuten mit mir und anderen | 32.00 |
| 10er Abo mit mir und anderen (3 Monate gültig) | 300.00 |
| 70 Minuten online mit mir und Anderen | 27.00 |
| 10er Abo ONline mit mir und anderen (3 Monate gültig) | 250.00 |
| Hormonyoga-Einblick 2 Stunden für dich bei dir - 20km Umkreis | 130.00 |
| Weitere Wege auf Anfrage | |
| Weiterer Lieblingsmensch dazu für euch beide je | 110.00 |
| Jeder weitere Lieblingsmensch dazu für jede Person | 90.00 |
| Workshop | 150.00 |
| Auszeit | je nach Anlass |
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